お知らせ

• 7月4日（金）新規採用者メンタルフォロー研修を行いました。毎年夜勤が始まる時期に合わせて実施しています。
• 研修の目的は、医療従事者として必要な体調管理方法とメンタル不調について理解する、日常生活を振り返り、自身にあった体調管理の方法を考えることができるとしています。
• はじめに当院の管理栄養士から、夜勤が始まり生活リズムが不規則になるため食事が重要になること、不足する栄養素の摂取方法等の説明がありました。
• 次に当院の保健師から、心の健康の維持のためには食事・睡眠・適度な運動が必要であり、自分の気分や感情を知り、扱い方を考えることが重要であること、自分の感情をマネジメントするために必要な方法論を学びました。講義の後にグループワークを行い、活発な意見交換が行われていました。
• 働いていく上で自分自身の体調管理も大切となります。何かあればいつでも相談してください❣